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信息动态 -> 特产加工 -> 林蛙油红莲煲鹌鹑

材料：
林蛙油15克，红枣15枚，莲子肉50克，陈皮1角，鹌鹑2只。
做法：
（１）林蛙油预先泡好，拣去残质；莲子肉和陈皮分别用清水浸透、洗干净；红枣洗净、去核，鹌鹑收拾好备用。
（２）沙锅内加入适量清水，先用大火煲至水滚，然后放入以上全部材料，水滚后改用中火继续煲至莲子熟烂，再加入少许盐调味，即可饮汤吃肉。

功效：此方具有滋补养颜、养血润肤的作用，尤其适合秋冬季节食用。

嘉鸿土特产http://www.asjhtc.com

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