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生态林蛙（油）苡苓小米粥
材料： 生态林蛙（油）10克 苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
做法：
首先将生态林蛙（油）剥去外皮组织，用水浸泡4小时或一夜。
将土茯苓用纱布包好，和苡仁小米同煮，至八分熟后，加入泡好的生态林蛙（油）同煮熟成粥。
服法：取出生态林蛙（油）土茯苓喝粥，1周数次。
宜忌：服时忌茶。
说明：
生态林蛙（油）是来自大自然的养颜极品。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的性激素，尤其适合女性作为日常滋补之品。土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。